06 مهر 1401

پژوهشی جدید: یک ساعت تمرین وزنه‌برداری در هفته می‌تواند خطر مرگ را 20 درصد کاهش دهد

دانشمندان نشان داده‌اند که فعالیت‌های تقویت عضلات مانند بلند کردن وزنه، شنای سوئدی یا درازنشست تا حد زیادی باعث کاهش خطر مرگ می‌شوند.
The post پژوهشی جدید: یک ساعت تمرین وزنه‌برداری در هفته می‌تواند خطر مرگ را 20 درصد کاهش دهد appeared first on دیجیاتو…

فدراسیون ها، هیئت ها و باشگاه های ورزشی بازار بزرگی برای تولیدکنندگان ورزشی هستند 30 شهریور 1400

فدراسیون ها، هیئت ها و باشگاه های ورزشی بازار بزرگی برای تولیدکنندگان ورزشی هستند

رئیس مرکز مشارکت ها، سرمایه گذاری و اقتصاد ورزش وزارت ورزش و جوانان با بیان این که رشد ورزش و اقتصاد ورزش منوط بر احیای صنعت ورزش است، افزود: 52 فدراسیون و حدود 12 هزار هیئت ورزشی و 28 هزار باشگاه ورزشی در کشور داریم که همه آن ها مصرف کنندگان تولیدات ورزشی هستند و بازار بزرگی برای تولیدکنندگان ورزشی محسوب می شوند.

درخشش بسکتبالیست شهریاری در مسابقات مهارت‌های فردی زیر ۱۵ سال آسیا 12 اردیبهشت 1400

درخشش بسکتبالیست شهریاری در مسابقات مهارت‌های فردی زیر ۱۵ سال آسیا

شهریار- تیم بسکتبال مهارت‌های فردی زیر ۱۵ سال پسران ایران با درخشش بسکتبالیست شهریاری موفق شد به عنوان تیم برتر از گروه خود در مسابقات انتخابی آسیایی مهارت‌های فردی (Skills Challenge) صعود کند.

فرهاد مجیدی سرمربی تیم فوتبال استقلال شد 13 اسفند 1399

فرهاد مجیدی سرمربی تیم فوتبال استقلال شد

باشگاه استقلال پس از قطع همکاری با محمود فکری سرانجام با فرهاد مجیدی به توافق رسید و با وی قرارداد بست تا این مربی که فصل گذشته سرمربی آبی‌پوشان بود، مجددا هدایت استقلال را بر عهده بگیرد.

نتایج یک بررسی جدید علمی که در کانادا انجام تمرینات مختلف ورزشی با استفاده از ماسک‌های طبی موجب کاهش اکسیژن خون و عضلات ورزشکاران نمی‌شود 17 آبان 1399

نتایج یک بررسی جدید علمی که در کانادا انجام تمرینات مختلف ورزشی با استفاده از ماسک‌های طبی موجب کاهش اکسیژن خون و عضلات ورزشکاران نمی‌شود

نتایج یک بررسی جدید علمی که در کانادا انجام شده نشان می‌دهد انجام تمرینات مختلف ورزشی با استفاده از ماسک‌های طبی موجب کاهش اکسیژن خون و عضلات ورزشکاران نمی‌شود.

ورزش‌در‌دوران کرونا از هرزمان دیگری مهم‌تر است 06 آبان 1399

ورزش‌در‌دوران کرونا از هرزمان دیگری مهم‌تر است

این روزها به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، بیشتر فعالیت‌های روزمره‌مان دچار اختلال شده و انگیزه تحرک و داشتن فعالیت‌های ورزشی در ما کم شده است. اما عدم تحرک کافی به جسم و در نتیجه روحیه افراد صدمه می‌زند.

هنگام ورزش چه زمانی نباید ماسک بزنید؟/ توصیه‌های مینو محرز 11 مرداد 1399

هنگام ورزش چه زمانی نباید ماسک بزنید؟/ توصیه‌های مینو محرز

عضو ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: فعالیت باشگاه‌های ورزشی با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است اما ورزشکاران به هنگام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند.

یک ورزشکار مشهور دیگر کشورمان مهاجرت کرد 22 بهمن 1398

یک ورزشکار مشهور دیگر کشورمان مهاجرت کرد

در ادامه مهاجرت ورزشکاران کشورمان که در میان آنها چند چهره مشهور و دارای عنوان قهرمانی ملی نیز وجود داشت، قهرمان سابق تیم ملی تکواندو هم به جمع آنها ملحق شد تا تازه ترین مهاجران باشد.

ماموران وادا در اردوی دوچرخه سواری/ دو رکابزن تست دوپینگ دادند 26 آذر 1398

ماموران وادا در اردوی دوچرخه سواری/ دو رکابزن تست دوپینگ دادند

ماموران وادا از دو ملی پوش دوچرخه سواری ایران تست دوپینگ گرفتند.

سرمربی تیم فوتسال «پارسیان» شهر قدس از سمت خود استعفا داد 11 مهر 1396

سرمربی تیم فوتسال «پارسیان» شهر قدس از سمت خود استعفا داد

شهریاریها : سید محمد یحیی زاده، سرمربی تیم فوتسال لیگ برتری «پارسیان» شهر قدس از سمت خود استعفا داد. سید محمد یحیی زاده پس از این استعفا، صبح سه شنبه در جمع تعدادی از خبرنگاران گفت: تیم فوتسال «پارسیان» شهر قدس، از ابتدای فصل مشکلات فراوانی داشته است، که سعی کردیم آن ها را حل […]

مسابقات جهانی کشتی آزاد| امامی: رنگ مدالم می‌توانست بهتر باشد 26 شهریور 1401

مسابقات جهانی کشتی آزاد| امامی: رنگ مدالم می‌توانست بهتر باشد

شهریاریها - دارنده مدال برنز کشتی آزاد جهان گفت: از خودم راضی نیستم و رنگ مدالم می‌توانست بهتر باشد.

نفرات برتر مسابقات انتخابی دوچرخه سواری پیشکسوتان استان تهران مشخص شدند 18 شهریور 1401

نفرات برتر مسابقات انتخابی دوچرخه سواری پیشکسوتان استان تهران مشخص شدند

شهریاریها - مسابقات دوچرخه سواری پیشکسوتان استان تهران، با معرفی نفرات برتر به پایان رسید.

تشدید نظارت بر بهداشت استخر‌های شهریار 21 تیر 1401

تشدید نظارت بر بهداشت استخر‌های شهریار

شهریایها - از ابتدای سال تا کنون ۵۹ مرحله از استخر‌های شهرستان شهریار ‏، بازدید بهداشتی انجام شده است.

تیم والیبال شهرداری شهریار به لیگ کشوری سری آ صعود کرد 14 تیر 1401

تیم والیبال شهرداری شهریار به لیگ کشوری سری آ صعود کرد

شهریاریها - سرمربی تیم والیبال شهرداری شهریار گفت: تیم والیبال شهرداری شهریار با کسب امتیاز در برابر تیم تخت جمشید فارس، حضور خود را در لیگ کشوری در گروه یک سری آ ثبت کرد.

هوشیار دیندار به کادر فنی تیم‌های ملی تکواندو نونهالان و نوجوانان اضافه شد 21 خرداد 1401

هوشیار دیندار به کادر فنی تیم‌های ملی تکواندو نونهالان و نوجوانان اضافه شد

شهریاریها - سخنگوی کمیته فنی فدراسیون تکواندو از انتخاب مربیان تیم‌های ملی رده سنی نوجوانان و نونهالان خبر داد.

تعطیلی اجباری کتابفروشی‌ها 01 شهریور 1401

تعطیلی اجباری کتابفروشی‌ها

شهریاریها - هر از گاهی صدای تعطیلی یکی از کتابفروشی‌ها از گوشه و کنار شهر و کشور بلند می‌شود. گاه افراد به تماشای تعطیلی می‌نشینند و گاه برای نگهداری آن آستین‌ها را بالا می‌زنند.

بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب 14 تیر 1401

بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب

کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.

چرا پشه‌ها برخی‌ها را بیشتر نیش می‌زنند؟ 08 تیر 1401

چرا پشه‌ها برخی‌ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

مجله شهریاریها - شاید برای شما پیش آمده باشد که در اتاقی با دوستتان نشسته باشید و در این حین مدام مورد گزش پشه‌ها قرار گرفته باشید و مجبور باشید آنها را با دست و حرکت دادن سرتان، دور کنید، در حالی که دوستتان مشکل خاصی ندارد.

در هنگام آلودگی هوا چه میوه‌هایی را باید مصرف کنیم؟ 04 خرداد 1401

در هنگام آلودگی هوا چه میوه‌هایی را باید مصرف کنیم؟

شهریاریها - با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرارگرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس، باید از میوه‌هایی استفاده کرد که عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند.

دشت شقایق شهریار کجاست و مسیر دسترسی به آن 01 اردیبهشت 1401

دشت شقایق شهریار کجاست و مسیر دسترسی به آن

دشت زیبای شقایق شهریار در دهستانی به نام اخترآباد قرار دارد که در 50 کیلومتری شهریار و 25 کیلومتری بخش جنوب غربی صفادشت قرار گرفته است.

زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران 03 مهر 1401

زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران

شهریاریها - منابع خبری در توییتر از زمان رفع فیلترینگ واتس اپ و اینستاگرام در ایران خبر دادند و به بررسی علت فیلتر شدن اینستا و واتساپ پرداختند.

شهریاریها 17 ساله شد 05 خرداد 1401

شهریاریها 17 ساله شد

گروه شهریاریها - اولین قدیمی ترین پایگاه خبری و اطلاع رسانی در شهرستانهای غرب استان تهران 17 ساله شد.

آمازون سایت رتبه‌بندی الکسا را تعطیل می‌کند 18 آذر 1400

آمازون سایت رتبه‌بندی الکسا را تعطیل می‌کند

شهریاریها - آمازون اعلام کرده است که قصد دارد به فعالیت سایت رتبه‌بندی و تحلیل ترافیک Alexa.com خاتمه دهد.

19 خرداد 1400

چالش‌های دولت آینده در فضای مجازی/ اظهارات نامزدها درباره اینترنت

تحقق «حکمرانی نوین در فضای مجازی» چشم‌انداز مورد انتظار از دولت آینده است که با حفظ اقتدار و استقلال ملی در عرصه فضای مجازی قابل دستیابی خواهد بود….

31 اردیبهشت 1400

مقررات انتخاباتی برای رسانه‌های صوت و تصویر فراگیر

مدیر کل تنظیم و تدوین مقررات ساترا جزئیات دستورالعمل تدوین شده از سوی این سازمان را برای فعالیت رسانه‌های صوت و تصویر فراگیر در زمان انتخابات ۱۴۰۰ ، تشریح کرد….

نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار 28 دی 1400

نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار

شهریاریها - رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهریار با بانوان خبرنگار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد .

برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار 02 دی 1400

برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار

شهریاریها - با حضور مسئولین، هنرمندان، شاعران و نویسندگان، مراسم جشن باستانی یلدا در فرهنگسرای استاد شهریار برگزار شد .

ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد 15 آذر 1400

ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد

شهریاریها - با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و به مناسبت بیست و نهمین دوره هفته کتاب، ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد.

عزت‌الله مهرآوران بر اثر کرونا درگذشت 17 مهر 1400

عزت‌الله مهرآوران بر اثر کرونا درگذشت

عزت الله مهرآوران بازیگر باسابقه تئاتر، سینما و تلویزیون شب گذشته بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت.

زنده‌یاد «احمدی»؛ راویتگری که ۴۳ دفتر از دفاع مقدس نگارش کرد 21 شهریور 1400

زنده‌یاد «احمدی»؛ راویتگری که ۴۳ دفتر از دفاع مقدس نگارش کرد

شهرستان شهریار - زنده‌یاد «احمدی» ۴۳ دفتر راوی در زمان جنگ نوشته که دربرگیرنده مطالبی است که وی در طول دوران دفاع مقدس به واسطه حضور در کنار فرماندهان دفاع مقدس نگارش کرده است.