یکشنبه, ۶ مهر , ۱۳۹۹
یک پیشنهاد جالب برای رفع بی‌خوابی ۱۹ خرداد ۱۳۹۵

یک پیشنهاد جالب برای رفع بی‌خوابی

شهریاریها : امروزه تعداد افرادی که به واسطه مشکلات زندگی از بی‌خوابی رنج می‌برند کم نیست. اگر شما هم از این مشکل بیزار هستید، این پیشنهاد جالب می‌تواند به شما کمک کند: چای موز! به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، از جمله مهمترین عوامل بی‌خوابی می‌توان به استرس، افسردگی و اضطراب اشاره کرد. […]

حفظ توان بدنی ورزشکاران با موز ۱۷ مهر ۱۳۹۴

حفظ توان بدنی ورزشکاران با موز

شهریاریها :  محققان آمریکایی به ورزشکاران توصیه کردند که به هنگام فعالیت های ورزشی خودبه منظور حفظ توان بدنی و قدرت خود موز بخوردند. زیرا این میوه نسبت به نوشیدنی های ورزشی توان بالاتری به آن ها می دهد و موجب حفظ توان بدنی ورزشکاران می شود. به نقل از نشریه “PLoS ONE، محققان دانشگاه […]