سر و کله تاناکوراهای میلیونی و لاکچری هم پیدا شد
شهریاریها - نزدیک به ۴۰سال است که فروشگاههایی با نام «تاناکورا» در کشور فعالیت میکنند که لباسهای دست دوم از برندهای خارجی میفروشند. با توجه به پایین آمدن سطح معیشتی اقشار متوسط و پایین جامعه و همچنین گرانی پوشاک نو، اتفاقا این فروشگاهها مشتریهای زیادی هم دارند.
همه چیز در مورد سیترولین ؛ فواید، روش مصرف
سیترولین که یک اسید آمینه است و به عنوان یک مکمل برای سلامت و عملکرد ورزش، شهرت روزافزونی پیدا کرده است. این اسید آمینه به طور طبیعی در بدن تولید شده و در غذاها نیز وجود دارد، اما مصرف مکمل سیترولین میتواند ظرفیت آن را در بدن در بالاتر از حد معمول آن ببرد.
از کجا بفهمیم به امگا ۳ نیاز داریم ؟
مجله شهریاریها - در جهان تعداد افرادی که از کمبود امگا ۳ رنج میبرند، اندک نیست اما نکته اینجاست که خود این افراد نسبت به این مسئله آگاهی نداشته و در صدد جبران این کمبود نیستند. کمبود امگا ۳ اگر به درستی شناسایی شود،
بهترین ویتامین برای سرماخوردگی کدام است ؟
تقویت سیستم ایمنی اساسیترین راهکار برای ممانعت از ورود عوامل بیماریزا به بدن است. اگر میخواهید کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا یا حتی کرونا قرار بگیرید باید قدرت سیستم دفاعی بدن خود را بهبود بخشید.
آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟
شهریاریها - بال و گردن مرغ محل تجمع چربیهای اشباعشده است که بهگفته متخصصان خوردن آن برای مردان و زنان مضر و بیماریزاست.
۱۰ دلیل برای اهمیت مصرف منیزیم در رژیم غذایی
مجله شهریاریها - منیزیم یک ماده مهم معدنی است که در واکنش های بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن عوارض مهمی در پی دارد.
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
اما اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمهتاریکی و نیمهروشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است و از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمیشود.
با احسان ۱۲ساله؛ ساقی شراب و ودکا
پسربچههایی که در میان کوچهپسکوچههای شهر زاهدان کالاهای ممنوعه معامله میکنند
ویژگیهای تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
سرکه سیب برای حفظ سلامت کبد مفید است
محققان معتقدند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند.
هوشیار دیندار به کادر فنی تیمهای ملی تکواندو نونهالان و نوجوانان اضافه شد
شهریاریها - سخنگوی کمیته فنی فدراسیون تکواندو از انتخاب مربیان تیمهای ملی رده سنی نوجوانان و نونهالان خبر داد.
مقام سوم تیم بدنسازی و پرورش اندام FA شهریار در اولین دوره لیگ کشور
شهریاریها - تیم FA شهریار با هدایت فرهاد عزیزی موفق شد در اولین دوره لیگ بدنسازی و پرورش اندام، سکوی سومی رقابتها را به خود اختصاص دهد.
استاد رحیم صفایی پیشکسوت تکواندو درگذشت
«رحیم صفایی» داور و مربی بینالمللی تکواندو شهرستان شهریار که سالها به عنوان دبیر کمیته داوران فدراسیون فعالیت میکرد، (شنبه1401/3/7) درگذشت.
اهدای حکم “دان 8” به رحیم صفایی توسط رئیس فدراسیون تکواندو
شهریاریها - هادی ساعی با حضور در منزل رحیم صفایی پیشکسوت تکواندو، حکم "دان 8" وی را اهدا کرد.
متین بالسینی، پدیده شنا هم از ایران رفت
شهریاریها - با وجود اینکه بالسینی چندین بار به روشهای مختلف نسبت به شرایط گلایه کرده بود، اما هیچ واکنشی از مسئولان فدراسیون که ادعا میکنند از جنس این رشته هستند ندید و حالا تصمیم گرفته تا از تیم ملی ایران جدا شود
در هنگام آلودگی هوا چه میوههایی را باید مصرف کنیم؟
شهریاریها - با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرارگرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروههای حساس، باید از میوههایی استفاده کرد که عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند.
دشت شقایق شهریار کجاست و مسیر دسترسی به آن
دشت زیبای شقایق شهریار در دهستانی به نام اخترآباد قرار دارد که در 50 کیلومتری شهریار و 25 کیلومتری بخش جنوب غربی صفادشت قرار گرفته است.
ناگفتههایی از کار در پمپ بنزین
شهریاریها - «وقتی کسی سر سکو نباشه، مشتری بنزینو میزنه و گازشو میگیره و میره. خوشحالم میشه که تونسته بنزین مفت از دولت بگیره. دیگه خبر نداره که منِ کارگر باید پول بنزین اونو به جایگاهدار بدم».
غذا دادن به حیوانات شهری چه بلایی بر سرشان میآورد؟
مجله شهریاریها در گفت و گو با پوریا سرداری، کارشناس محیط زیست، موضوع غذا دادن به سگ و گربههای خیابانی توسط مردم را بررسی کرده است. پدیدهای که باعث آسیب به حیوانات و زیستبومشان میشود.
سر و کله تاناکوراهای میلیونی و لاکچری هم پیدا شد
شهریاریها - نزدیک به ۴۰سال است که فروشگاههایی با نام «تاناکورا» در کشور فعالیت میکنند که لباسهای دست دوم از برندهای خارجی میفروشند. با توجه به پایین آمدن سطح معیشتی اقشار متوسط و پایین جامعه و همچنین گرانی پوشاک نو، اتفاقا این فروشگاهها مشتریهای زیادی هم دارند.
شهریاریها 17 ساله شد
گروه شهریاریها - اولین قدیمی ترین پایگاه خبری و اطلاع رسانی در شهرستانهای غرب استان تهران 17 ساله شد.
آمازون سایت رتبهبندی الکسا را تعطیل میکند
شهریاریها - آمازون اعلام کرده است که قصد دارد به فعالیت سایت رتبهبندی و تحلیل ترافیک Alexa.com خاتمه دهد.

چالشهای دولت آینده در فضای مجازی/ اظهارات نامزدها درباره اینترنت
تحقق «حکمرانی نوین در فضای مجازی» چشمانداز مورد انتظار از دولت آینده است که با حفظ اقتدار و استقلال ملی در عرصه فضای مجازی قابل دستیابی خواهد بود….

مقررات انتخاباتی برای رسانههای صوت و تصویر فراگیر
مدیر کل تنظیم و تدوین مقررات ساترا جزئیات دستورالعمل تدوین شده از سوی این سازمان را برای فعالیت رسانههای صوت و تصویر فراگیر در زمان انتخابات ۱۴۰۰ ، تشریح کرد….
مالباختگان صرافی «کریپتولند» به سایت گرداب مراجعه کنند
تهران- معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا با توجه به دستگیری مدیران متخلف صرافی «کریپتولند» به اتهام اخلال در نظام اقتصادی کشور از مالباختگان خواست، مدارک و ادعای خودرا به سایت گرداب ارائه کنند.
نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار
شهریاریها - رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهریار با بانوان خبرنگار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد .
برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار
شهریاریها - با حضور مسئولین، هنرمندان، شاعران و نویسندگان، مراسم جشن باستانی یلدا در فرهنگسرای استاد شهریار برگزار شد .
ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد
شهریاریها - با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و به مناسبت بیست و نهمین دوره هفته کتاب، ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد.
عزتالله مهرآوران بر اثر کرونا درگذشت
عزت الله مهرآوران بازیگر باسابقه تئاتر، سینما و تلویزیون شب گذشته بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت.
زندهیاد «احمدی»؛ راویتگری که ۴۳ دفتر از دفاع مقدس نگارش کرد
شهرستان شهریار - زندهیاد «احمدی» ۴۳ دفتر راوی در زمان جنگ نوشته که دربرگیرنده مطالبی است که وی در طول دوران دفاع مقدس به واسطه حضور در کنار فرماندهان دفاع مقدس نگارش کرده است.