بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.
سر و کله تاناکوراهای میلیونی و لاکچری هم پیدا شد
شهریاریها - نزدیک به ۴۰سال است که فروشگاههایی با نام «تاناکورا» در کشور فعالیت میکنند که لباسهای دست دوم از برندهای خارجی میفروشند. با توجه به پایین آمدن سطح معیشتی اقشار متوسط و پایین جامعه و همچنین گرانی پوشاک نو، اتفاقا این فروشگاهها مشتریهای زیادی هم دارند.
همه چیز در مورد سیترولین ؛ فواید، روش مصرف
سیترولین که یک اسید آمینه است و به عنوان یک مکمل برای سلامت و عملکرد ورزش، شهرت روزافزونی پیدا کرده است. این اسید آمینه به طور طبیعی در بدن تولید شده و در غذاها نیز وجود دارد، اما مصرف مکمل سیترولین میتواند ظرفیت آن را در بدن در بالاتر از حد معمول آن ببرد.
از کجا بفهمیم به امگا ۳ نیاز داریم ؟
مجله شهریاریها - در جهان تعداد افرادی که از کمبود امگا ۳ رنج میبرند، اندک نیست اما نکته اینجاست که خود این افراد نسبت به این مسئله آگاهی نداشته و در صدد جبران این کمبود نیستند. کمبود امگا ۳ اگر به درستی شناسایی شود،
بهترین ویتامین برای سرماخوردگی کدام است ؟
تقویت سیستم ایمنی اساسیترین راهکار برای ممانعت از ورود عوامل بیماریزا به بدن است. اگر میخواهید کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا یا حتی کرونا قرار بگیرید باید قدرت سیستم دفاعی بدن خود را بهبود بخشید.
آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟
شهریاریها - بال و گردن مرغ محل تجمع چربیهای اشباعشده است که بهگفته متخصصان خوردن آن برای مردان و زنان مضر و بیماریزاست.
۱۰ دلیل برای اهمیت مصرف منیزیم در رژیم غذایی
مجله شهریاریها - منیزیم یک ماده مهم معدنی است که در واکنش های بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن عوارض مهمی در پی دارد.
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
اما اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمهتاریکی و نیمهروشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است و از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمیشود.
با احسان ۱۲ساله؛ ساقی شراب و ودکا
پسربچههایی که در میان کوچهپسکوچههای شهر زاهدان کالاهای ممنوعه معامله میکنند
ویژگیهای تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
پایان سومین مرحله از اولین دوره مسابقات کاراتهوان شهرستان شهریار
شهریاریها - نایب رئیس هیئت کاراته شهرستان شهریار از اتمام سومین مرحله از اولین دوره مسابقات کاراتهوان شهرستان شهریار، به میزبانی سالن شهدای اسکمان خبر داد.
تجلیل از ورزشکاران معلول و پارالمپیکی در شهریار
شهریار- ورزشکاران معلول و پارالمپیکی به مناسبت هفته تربیت بدنی در شهریار تجلیل شدند.
قهرمانی تیم کشتی نونهالان شهرداری اندیشه در رقابت های جام امام رضا(ع)
شهریاریها - تیم کشتی آزاد و فرنگی شهرداری اندیشه شهرستان شهریار مقام قهرمانی جام امام رضا(ع) استان تهران را بدست آورد و تیم های شهیدثمری ملارد و شهر امیریه شهریار به ترتیب به عناوین دوم وسومی دست یافتند.
مسابقات جهانی کشتی آزاد| امامی: رنگ مدالم میتوانست بهتر باشد
شهریاریها - دارنده مدال برنز کشتی آزاد جهان گفت: از خودم راضی نیستم و رنگ مدالم میتوانست بهتر باشد.
نفرات برتر مسابقات انتخابی دوچرخه سواری پیشکسوتان استان تهران مشخص شدند
شهریاریها - مسابقات دوچرخه سواری پیشکسوتان استان تهران، با معرفی نفرات برتر به پایان رسید.
توصیه های مهم تغذیه ای هنگام آلودگی هوا
شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامینها ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنیهای مفید در برابر آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
تعطیلی اجباری کتابفروشیها
شهریاریها - هر از گاهی صدای تعطیلی یکی از کتابفروشیها از گوشه و کنار شهر و کشور بلند میشود. گاه افراد به تماشای تعطیلی مینشینند و گاه برای نگهداری آن آستینها را بالا میزنند.
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.
چرا پشهها برخیها را بیشتر نیش میزنند؟
مجله شهریاریها - شاید برای شما پیش آمده باشد که در اتاقی با دوستتان نشسته باشید و در این حین مدام مورد گزش پشهها قرار گرفته باشید و مجبور باشید آنها را با دست و حرکت دادن سرتان، دور کنید، در حالی که دوستتان مشکل خاصی ندارد.
در هنگام آلودگی هوا چه میوههایی را باید مصرف کنیم؟
شهریاریها - با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرارگرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروههای حساس، باید از میوههایی استفاده کرد که عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند.
گوگلپلی رفع فیلتر شد
شهریاریها - زومیت نوشت: گوگل پلی استور بعد از گذشت حدود چهار ماه رفع فیلتر شد.
دسترسی به VPNها تقریبا غیرممکن شد
شهریاریها-از فیلتر حدود ۲۰ پلتفرم بینالمللی در یک ماه اخیر، امروز روند مسدودسازی VPNها به اوج خود رسید.
زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران
شهریاریها - منابع خبری در توییتر از زمان رفع فیلترینگ واتس اپ و اینستاگرام در ایران خبر دادند و به بررسی علت فیلتر شدن اینستا و واتساپ پرداختند.
شهریاریها 17 ساله شد
گروه شهریاریها - اولین قدیمی ترین پایگاه خبری و اطلاع رسانی در شهرستانهای غرب استان تهران 17 ساله شد.
آمازون سایت رتبهبندی الکسا را تعطیل میکند
شهریاریها - آمازون اعلام کرده است که قصد دارد به فعالیت سایت رتبهبندی و تحلیل ترافیک Alexa.com خاتمه دهد.
نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار
شهریاریها - رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهریار با بانوان خبرنگار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد .
برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار
شهریاریها - با حضور مسئولین، هنرمندان، شاعران و نویسندگان، مراسم جشن باستانی یلدا در فرهنگسرای استاد شهریار برگزار شد .
ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد
شهریاریها - با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و به مناسبت بیست و نهمین دوره هفته کتاب، ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد.
عزتالله مهرآوران بر اثر کرونا درگذشت
عزت الله مهرآوران بازیگر باسابقه تئاتر، سینما و تلویزیون شب گذشته بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت.
زندهیاد «احمدی»؛ راویتگری که ۴۳ دفتر از دفاع مقدس نگارش کرد
شهرستان شهریار - زندهیاد «احمدی» ۴۳ دفتر راوی در زمان جنگ نوشته که دربرگیرنده مطالبی است که وی در طول دوران دفاع مقدس به واسطه حضور در کنار فرماندهان دفاع مقدس نگارش کرده است.