12 شهریور 1402

چه دمایی برای خواب مناسب بهتر است؟ پژوهش محقق ایرانی هاروارد پاسخ می‌دهد

دمای اتاقی که در آن می‌خوابیم می‌تواند روی کیفیت خواب ما اثر بگذارد.
The post چه دمایی برای خواب مناسب بهتر است؟ پژوهش محقق ایرانی هاروارد پاسخ می‌دهد appeared first on دیجیاتو.

13 مرداد 1402

توصیه جدی دانشمندان: هر شب ساعت مشخصی بخوابید

پژوهشگران بریتانیایی نشان داده‌اند که ساعت خواب متفاوت می‌تواند باعث انتخاب رژیم بد و تضعیف باکتری‌های روده شود.
The post توصیه جدی دانشمندان: هر شب ساعت مشخصی بخوابید appeared first on دیجیاتو.

21 خرداد 1402

پژوهشی جدید: بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد

مطالعه‌ای نشان داده افرادی که با مشکلات خواب یا بی‌خوابی روبه‌رو هستند، بیشتر از بقیه در معرض بیماری‌های حاد قرار می‌گیرند.
The post پژوهشی جدید: بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد appeared first on دیجیاتو.

25 اردیبهشت 1402

پژوهش جدید: آپنه خواب می‌تواند ریسک آسیب مغزی را افزایش دهد

دانشمندان می‌گوید افرادی که با وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب درگیرند، احتمالاً با ریسک آسیب مغزی بزرگ‌تری مواجه هستند.
The post پژوهش جدید: آپنه خواب می‌تواند ریسک آسیب مغزی را افزایش دهد appeared first on دیجیاتو.

23 اردیبهشت 1402

زبان خواب Remmyo می‌تواند انتقال مفهوم در حین رؤیا دیدن را ممکن کند

محققان زبانی به‌نام Remmyo را ابداع کرده‌اند که اجازه می‌دهد در حین دیدن رؤیاهای شفاف با بقیه حرف بزنید.
The post زبان خواب Remmyo می‌تواند انتقال مفهوم در حین رؤیا دیدن را ممکن کند appeared first on دیجیاتو.

15 فروردین 1402

پژوهشی جدید: خواب منظم و باکیفیت می‌تواند ریسک ابتلا به آسم را به‌طور چشمگیری کاهش دهد

محققان در پژوهشی که بیش از 10 سال به‌طول انجامیده است، دریافته‌اند که خواب منظم و مطلوب می‌تواند ریسک ابتلا به آسم را پایین بیاورد.
The post پژوهشی جدید: خواب منظم و باکیفیت می‌تواند ریسک ابتلا به آسم را به‌طور چشمگیری کاهش دهد appeared first on دیجیات…

30 بهمن 1401

پژوهشی جدید: انسان‌ها احتمالاً در زمستان به خواب بیشتری نیاز دارند

با این یافته‌ها شاید نیاز باشد که مدت و زمان‌بندی خواب در فصول مختلف سال اصلاح شود.
The post پژوهشی جدید: انسان‌ها احتمالاً در زمستان به خواب بیشتری نیاز دارند appeared first on دیجیاتو.

13 آبان 1401

مطالعه جدید: خواب بی‌کیفیت می‌تواند باعث نابینایی شود

دانشمندان با بررسی داده‌های مربوط به اختلالات خواب، متوجه شدند که ارتباطی بین کیفیت پایین خواب و اختلالات بینایی وجود دارد.
The post مطالعه جدید: خواب بی‌کیفیت می‌تواند باعث نابینایی شود appeared first on دیجیاتو.

07 آبان 1401

دستکاری رویا؛ دانشمندان با پخش صدا هنگام خواب، افراد را از شر کابوس‌ها رها می‌کنند

دانشمندان در مطالعه‌ای دریافته‌اند که پخش صدایی خاص در زمان خواب REM می‌تواند به افراد کمک کند کابوس‌های کمتری ببینند.
The post دستکاری رویا؛ دانشمندان با پخش صدا هنگام خواب، افراد را از شر کابوس‌ها رها می‌کنند appeared first on دیجیاتو.

29 مهر 1401

مطالعه جدید: کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیابت را افزایش دهد

افراد میان‌سالی که کمتر از پنج ساعت در شبانه روز می‌خوابند، بیشتر در معرض بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت قرار می‌گیرند.
The post مطالعه جدید: کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیابت را افزایش دهد appeared first on دی…

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در تهران 18 اسفند 1401

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در تهران

مجله شهریاریها - دوچرخه سواری یکی از ورزش‌های مفید و مفرح است که انجام آن در مسیری مخصوص با منظره‌ای جذاب و تجهیزات مناسب این ورزش لذت بیشتری دارد.

۴ روستای نزدیک به تهران برای پیک نیک!+تصاویر 18 اسفند 1401

۴ روستای نزدیک به تهران برای پیک نیک!+تصاویر

مجله شهریاریها - پیک‌نیک رفتن تفریح هیجان‌انگیزی است که یکی- دو نسل قبل رواج بیشتری داشت اما این روزها مخصوصا برای تهرانی ها که دائم درگیر کار و زندگی روزمره در دود و دم هستند کمتر احتمال دارد که آخر هفته به عنوان تفریح به طبیعت بروند اما اگر قصد سفر دارید و پایتخت نشین هستید حتما با برنا همراه شوید.

۴ نکته‌ در مورد قهوه که هر دوچرخه سوار باید بداند 13 اسفند 1401

۴ نکته‌ در مورد قهوه که هر دوچرخه سوار باید بداند

مجله شهریاریها - آیا شما یک دوچرخه‌سوار فعال هستید؟ نکات ذکر شده در ادامه متن دانش شما را نسبت به قهوه و روند تاثیرگذاری آن روی بهبود توانایی دوچرخه‌سواری شما را افزایش می‌دهد.

پدرسالار، سریالی خاطره‌انگیز که ستاره‌هایش پروانه شدند 05 اسفند 1401

پدرسالار، سریالی خاطره‌انگیز که ستاره‌هایش پروانه شدند

مجله شهریاریها - سریال خاطره‌انگیز تلویزیون سی ساله شده است.

خواص ورزش بعدازظهر برای عمر طولانی‌تر 05 اسفند 1401

خواص ورزش بعدازظهر برای عمر طولانی‌تر

مجله شهریاریها - داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می‌تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می‌شود.

دوچرخه سواری قهرمانی پیست آسیا – مالزی گنج خانلو صاحب مدال طلا شد 03 تیر 1402

دوچرخه سواری قهرمانی پیست آسیا – مالزی گنج خانلو صاحب مدال طلا شد

شهریاریها - محمد گنج خانلو در ماده اسکرچ دوچرخه‌سواری پیست آسیا صاحب مدال طلا شد.

شهریار قهرمان مسابقات تنیس روی میز بانوان فرهنگی شهرستان‌های استان تهران 07 خرداد 1402

شهریار قهرمان مسابقات تنیس روی میز بانوان فرهنگی شهرستان‌های استان تهران

شهریاریها - معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش، از برگزاری مسابقات تنیس روی میز فرهنگیان شهرستان‌های استان تهران در بخش خواهران خبر داد.

مسابقات ورزش پهلوانی و زورخانه ای انتخابی کشور به میزبانی شهریار 31 اردیبهشت 1402

مسابقات ورزش پهلوانی و زورخانه ای انتخابی کشور به میزبانی شهریار

شهریاریها - مسابقات ورزش‌های زورخانه‌ای و پهلوانی قهرمانی استان تهران و انتخابی کشور به میزبانی شهرستان شهریار در محل زورخانه شهرداری شهریار برگزار شد.

بلوبانک سکوهای دو ماراتن شیراز را فتح کرد 25 اردیبهشت 1402

بلوبانک سکوهای دو ماراتن شیراز را فتح کرد

شهریاریها - مسابقات دو ماراتن که به مناسبت ۱۵ اردیبهشت روز شیراز با برتری ورزشکاران رانینگ بلو همراه شد.

نایب قهرمانی میلاد صالحی در کاپ آزاد اسکیت سرعت هلند 19 اردیبهشت 1402

نایب قهرمانی میلاد صالحی در کاپ آزاد اسکیت سرعت هلند

شهریاریها - میلاد صالحی ملی پوش تیم ملی اسکیت سرعت ایران قهرمان کاپ آزاد هلند شد.

کیومرث پوراحمد، خالق قصه‌های مجید درگذشت! 19 فروردین 1402

کیومرث پوراحمد، خالق قصه‌های مجید درگذشت!

شهریاریها - کیومرث پور احمد متولد متولد ۲۵ آذر ۱۳۲۸ در نجف‌آباد، صبح امروز ۱۶ فروردین ماه در سن ۷۴سالگی درگذشت.

مرضیه برومند مدیرعامل خانه سینما شد 13 اسفند 1401

مرضیه برومند مدیرعامل خانه سینما شد

شهریاریها - مرضیه برومند به عنوان مدیر عامل خانه سینما انتخاب شد.

نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار 28 دی 1400

نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار

شهریاریها - رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهریار با بانوان خبرنگار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد .

برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار 02 دی 1400

برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار

شهریاریها - با حضور مسئولین، هنرمندان، شاعران و نویسندگان، مراسم جشن باستانی یلدا در فرهنگسرای استاد شهریار برگزار شد .

ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد 15 آذر 1400

ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد

شهریاریها - با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و به مناسبت بیست و نهمین دوره هفته کتاب، ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد.

برنامه یادداشت برداری گوگل کیپ Google Keep چیست؟ 10 بهمن 1401

برنامه یادداشت برداری گوگل کیپ Google Keep چیست؟

گوگل کیپ یک سرویس جدید و بسیار قدرتمند در زمینه ی یادداشت برداری از سوی کمپانی معروف گوگل و رقیب جدی اور نوت می باشد

گوگل‌پلی رفع فیلتر شد 26 دی 1401

گوگل‌پلی رفع فیلتر شد

شهریاریها - زومیت نوشت: گوگل‌ پلی استور بعد از گذشت حدود چهار ماه رفع فیلتر شد.

دسترسی به VPNها تقریبا غیرممکن شد 24 مهر 1401

دسترسی به VPNها تقریبا غیرممکن شد

شهریاریها-از فیلتر حدود ۲۰ پلتفرم بین‌المللی در یک ماه اخیر، امروز روند مسدودسازی VPNها به اوج خود رسید.

زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران 03 مهر 1401

زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران

شهریاریها - منابع خبری در توییتر از زمان رفع فیلترینگ واتس اپ و اینستاگرام در ایران خبر دادند و به بررسی علت فیلتر شدن اینستا و واتساپ پرداختند.

شهریاریها 17 ساله شد 05 خرداد 1401

شهریاریها 17 ساله شد

گروه شهریاریها - اولین قدیمی ترین پایگاه خبری و اطلاع رسانی در شهرستانهای غرب استان تهران 17 ساله شد.