مزایای مصرف کره
گروه سلامت شهریاریها به نقل از مجله تناسب اندام : آیا هربار که وسوسه شدهاید تا کمی کره بخورید به مزایای آن برای سلامتیتان هم فکر کردهاید؟ بر خلاف باور رایج، کره فواید زیادی دارد! اگر شما هم فکر میکنید که کره تنها یک عامل چاقی است و تنها در خوراکیهای بدون ارزش غذایی از آن […]
صبحانه نخوردن موجب بدخلقی کودک میشود
گروه سلامت شهریاریها : مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهش قدرت یادگیری، کاهش قدرت حافظه، عدم تمرکز، سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی، بیمیلی و بیحوصلگی از عوارض عصبی ناشی از افت قند خون و نخوردن صبحانه در کودکان است. برلیانت بزرگمهر در گفتوگو با فارس، اظهار داشت: صبحانه مهمترین وعده غذایی افراد است و خوردن صبحانه […]
چاقی، عامل 60 درصد مرگ ومیر ایرانیها
گروه سلامت شهریاریها : رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه تهران 60 درصد از مرگ و میر کشور را مربوط به چاقی و عوارض ناشی از آن دانست که با از بین بردن زمینههای آن میتوان این درصد را کاهش داد. به گزارش شهریاریها به نقل از ایسنا ؛ دکتر باقر لاریجانی در حاشیه سمینار […]
سادهترین راهها برای جوانتر ماندن
گروه سلامت شهریاریها به نقل از مجله سیب سبز ؛ آیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. شما اگر تعلل کنید زمان همه چیز را از دستتان درمیآورد. ولی تقریبا 70 درصد عوامل پیری قابلکنترل هستند. در واقع میتوان با رعایت نکاتی ساده […]
شنا و پیادهروی بهترین ورزش در ماه رمضان
گروه سلامت شهریاریها : کوهبنان از آن جا که امسال ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزهداران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند، زیرا ممکن است علاوه بر روزهداری، گرمای هوا نیز انجام فعالیتهای جسمی روزانه از جمله ورزش را با مشکل مواجه کند. ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی […]
دردی به نام گرمازدگی
گروه سلامت شهریاریها : تابستان امسال دمار از روزگار همه برآورده است. به قدری هوا گرم است که هرکس را می بینی از سرگیجه، خستگی زیاد و حالت تهوع صحبت می کند. حتی یک ثانیه هم نمی توان بدون کولر و خنک کننده های دیگر سر کرد. آدم نفس تنگی می گیرد از این همه فشار […]
این میوه را بخورید تا پیر نشوید
گروه سلامت شهریاریها : مصرف منظم آن تأثیر چشم گیری هم روی سلامت و هم روی ظاهر فرد می گذارد. انگور میوه ای بسیار مغذی و سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید دیگر است. هر یک پیمانه انگور (حدود ۹۰ گرم) حاوی ۱۶ گرم پروتئین، ۱۴۵ گرم قند، ۰.۹ گرم فیبر غذایی، […]
روستاهای دیدنی شهرستان شهریار
شهرستان شهریار در فاصله سی کیلومتری از غرب تهران قرار دارد. این شهرستان با وجود باغهای متعدد و فراوان، آبوهوایی تمیز به عنوان نگین سبز غرب استان تهران نام گرفته است.
دانلود رایگان تقویم 1403 + مناسبت ها و تعطیلات رسمی هدیه سایت شهریاریها
شهریاریها - فایل pdf دانلود رایگان تقویم ۱۴۰۳ را در سایت شهریاریها منتشر کردیم که شامل تمامی مناسبت ها و تعطیلات رسمی است.
استعلام کالابرگ فجرانه با کد دستوری موبایلی و برنامه شما
شهریاریها - تنها راه اطلاع افراد از تحت شمول طرح بودن، واریز مرحله دوم و یا استعلام میزان باقی مانده کالابرگ الکترونیکی فجرانه استفاده از برنامه شما یا کد دستوری موبایلی است.
جنگجویان کوهستان، جومونگِ دهه ۶۰؛ همه چیز از دره «لیانگشانپو» شروع شد!
شهریاریها - سریال جنگجویان کوهستان یک سریال تاریخی ویژه بود که پخش آن در اواخر دهه ۶۰ و اوایل دهه ۷۰ برای بسیاری از ایرانیان نوستالژی فراموش نشدنی است.
بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در تهران
مجله شهریاریها - دوچرخه سواری یکی از ورزشهای مفید و مفرح است که انجام آن در مسیری مخصوص با منظرهای جذاب و تجهیزات مناسب این ورزش لذت بیشتری دارد.
گزارش تصویری و معرفی بخش های بیمارستان امام خمینی شهریار
شهریاریها - بیمارستان ۳۱۳ تختخوابی امام خمینی (ره) شهریار بعنوان یکی از پروژه های مهم حوزه سلامت در استان تهران که با گذشت ۳۴ سال از کلنگ زنی به دلیل موارد مختلف با پیشرفت فیزیکی ۷۴ درصدی نیمه کاره مانده بود در آستانه بهره برداری قرار دارد.
گزارش تصویری / دومین جلسه دادگاه تخلفات شهرداری شهریار
شهریاریها - دومین جلسه دادگاه رسیدگی به پرونده موسوم به تخلفات شهرداری شهریار برگزار شد.
اکران مردمی فیلم آتابای / گزارش تصویری
اکران مردمی فیلم آتابای شامگاه دوشنبه ۸ آذرماه در پردیس سینمایی آزادی با حضور سحردولتشاهی و هانیه توسلی برگزار شد.
آیین بزرگداشت داریوش فرهنگ / گزارش تصویری
آیین بزرگداشت داریوش فرهنگ به همت کانون کارگردانان سینمای ایران شامگاه امروز چهارشنبه، ۳ آذرماه در موزه سینما برگزار شد.
اکران خصوصی فیلم عماد و طوبی / گزارش تصویری
مراسم اکران خصوصی فیلم عماد و طوبی با پاسداشت یاد علی انصاریان بازیگر این فیلم، شامگاه ۳ آذرماه در سینما فرهنگ برگزار شد.
کیومرث پوراحمد، خالق قصههای مجید درگذشت!
شهریاریها - کیومرث پور احمد متولد متولد ۲۵ آذر ۱۳۲۸ در نجفآباد، صبح امروز ۱۶ فروردین ماه در سن ۷۴سالگی درگذشت.
مرضیه برومند مدیرعامل خانه سینما شد
شهریاریها - مرضیه برومند به عنوان مدیر عامل خانه سینما انتخاب شد.
نشست رئیس اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهریار با بانوان خبرنگار
شهریاریها - رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهریار با بانوان خبرنگار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد .
برگزاری مراسم جشن یلدا در شهرستان شهریار
شهریاریها - با حضور مسئولین، هنرمندان، شاعران و نویسندگان، مراسم جشن باستانی یلدا در فرهنگسرای استاد شهریار برگزار شد .
ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد
شهریاریها - با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و به مناسبت بیست و نهمین دوره هفته کتاب، ویژه برنامه صبح دانایی در شهرستان شهریار برگزار شد.
برنامه یادداشت برداری گوگل کیپ Google Keep چیست؟
گوگل کیپ یک سرویس جدید و بسیار قدرتمند در زمینه ی یادداشت برداری از سوی کمپانی معروف گوگل و رقیب جدی اور نوت می باشد
گوگلپلی رفع فیلتر شد
شهریاریها - زومیت نوشت: گوگل پلی استور بعد از گذشت حدود چهار ماه رفع فیلتر شد.
دسترسی به VPNها تقریبا غیرممکن شد
شهریاریها-از فیلتر حدود ۲۰ پلتفرم بینالمللی در یک ماه اخیر، امروز روند مسدودسازی VPNها به اوج خود رسید.
زمان وصل شدن اینستاگرام و واتساپ در ایران
شهریاریها - منابع خبری در توییتر از زمان رفع فیلترینگ واتس اپ و اینستاگرام در ایران خبر دادند و به بررسی علت فیلتر شدن اینستا و واتساپ پرداختند.
شهریاریها 17 ساله شد
گروه شهریاریها - اولین قدیمی ترین پایگاه خبری و اطلاع رسانی در شهرستانهای غرب استان تهران 17 ساله شد.