کل اخبار 215880 اخبار امروز : 0
ساعت :

ویژه شهریاریها بایگانی - شهریاریها

خواص شگفت‌انگیز جو دوسر
۱۳۹۹-۱۱-۰۵

خواص شگفت‌انگیز جو دوسر

جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به طور گسترده مصرف می‌شود. جو دوسر یکی از انواع غلات کامل بوده که غنی از فیبر محلول است. فیبر به طور موثر می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن
۱۳۹۹-۱۱-۰۳

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن

پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. در این مطلب، علائم و نشانه‌های کمبود پروتئین را خواهید شناخت.

در پرکاری تیروئید چه بخوریم و چه نخوریم؟
۱۳۹۹-۱۰-۲۴

در پرکاری تیروئید چه بخوریم و چه نخوریم؟

مجله شهریاریها- غده تیروئید هورمون های تترا یدوتیرونین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) را ترشح می‌کند که از اینها همان هورمون های اولیه ای هستند که کنترل انرژی سلولهای بدن با آنهاست.

۴۰ فایده منظم ورزش کردن/ ۱۰ سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی
۱۳۹۹-۰۹-۱۳

۴۰ فایده منظم ورزش کردن/ ۱۰ سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.

ورزش‌در‌دوران کرونا از هرزمان دیگری مهم‌تر است
۱۳۹۹-۰۸-۰۶

ورزش‌در‌دوران کرونا از هرزمان دیگری مهم‌تر است

این روزها به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، بیشتر فعالیت‌های روزمره‌مان دچار اختلال شده و انگیزه تحرک و داشتن فعالیت‌های ورزشی در ما کم شده است. اما عدم تحرک کافی به جسم و در نتیجه روحیه افراد صدمه می‌زند.

همه چیز درباره کرونای بی علامت
۱۳۹۹-۰۸-۰۶

همه چیز درباره کرونای بی علامت

شاید یکی از نگران کننده‌ترین جنبه‌های کرونا این است که شما می‌توانید ویروس داشته باشید و از آن آگاهی نداشته باشید.بعضی از دانشمندان معتقدند که ممکن است ۲۰ درصد موارد ابتلا به کرونا بدون علامت باشد

فینال لیگ قهرمانان آسیا با ما چه می‌کند؟
۱۳۹۹-۰۷-۱۳

فینال لیگ قهرمانان آسیا با ما چه می‌کند؟

«معجزه برن» دراماتیک بودن فوتبال را اثبات کرد. فینال جام جهانی توانست آلمان را دوباره احیا کند. فینال لیگ قهرمانان آسیا بر ما چه تاثیری خواهد گذاشت؟

مدیر ساختمان می‌تواند حق الزحمه بگیرد
۱۳۹۹-۰۷-۱۰

مدیر ساختمان می‌تواند حق الزحمه بگیرد

کارشناسان درباره نحوه دریافت حق‌الزحمه از سوی مدیر یا مدیران ساختمان توضیح داده‌اند.

۶ توصیه برای پاکسازی کبد
۱۳۹۹-۰۶-۰۶

۶ توصیه برای پاکسازی کبد

سلامتی هر فرد بستگی به این موضوع دارد که بدن چگونه سموم را حذف کند. با قرار گرفتن در معرض مواد زیست محیطی و خوراکی‌های فر آوری شده، بدن اکثر افراد به شدت نیازمند یک سم زدایی جدی می‌باشد! پاکسازی کبد می‌تواند شروع خوبی باشد.

بهترین زمان برای ارسال استوری در اینستاگرام
۱۳۹۹-۰۵-۱۱

بهترین زمان برای ارسال استوری در اینستاگرام

شاید باورنکردنی به نظر برسد که روزانه ۵۰۰ میلیون نفر ازکاربران در سراسر دنیا از استوری های اینستاگرام استفاده میکنند (و این رقم هر دقیقه و با سرعت در حال افزایش است). استوریها، علاوه بر این که روشی جالب و سرگرم کننده برای برقراری ارتباط با دوستان و خانواده هستند، میتوانند با جلب توجه مستقیم مخاطبان و مشتریان بالقوه فرصتهای منحصر به فردی را در زمینه کسب و کار برای مشاغل فراهم آورند.

برو بالا