بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید، ولی شاید خوراکیهایی که بعد از تمرین ورزشی میخورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند….
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید، ولی شاید خوراکیهایی که بعد از تمرین ورزشی میخورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.