مواد غذایی با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و … از منابع اصلی ویتامین آ. هستند. همچنین در غلات و گوشت ماهی نیز مقادیر کافی از ویتامین آ. وجود دارد….

مواد غذایی با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و … از منابع اصلی ویتامین آ. هستند. همچنین در غلات و گوشت ماهی نیز مقادیر کافی از ویتامین آ. وجود دارد.