هیچ راه ساده‌ای وجود ندارد که شما بفهمید دقیقا کدام عضله باعث ایجاد درد شده است. فقط یک فیزیوتراپ یا پزشک می‌تواند درد را ارزیابی کند و از طریق ام. ار.ای و آزمایش‌های دیگر، آن را تشخیص دهد. البته انجام حرکات کششی و قدرتی به شما کمک می‌کند تا درد را مد…
هیچ راه ساده‌ای وجود ندارد که شما بفهمید دقیقا کدام عضله باعث ایجاد درد شده است. فقط یک فیزیوتراپ یا پزشک می‌تواند درد را ارزیابی کند و از طریق ام. ار.ای و آزمایش‌های دیگر، آن را تشخیص دهد. البته انجام حرکات کششی و قدرتی به شما کمک می‌کند تا درد را مدیریت کنید.
لینک کوتاه :
https://www.shahriariha.com/?p=1147089
